{"id":2614,"date":"2020-12-23T15:10:18","date_gmt":"2020-12-23T12:10:18","guid":{"rendered":"https:\/\/bestessayhomework.com\/tr\/?p=2614"},"modified":"2020-12-23T15:10:18","modified_gmt":"2020-12-23T12:10:18","slug":"kendi-kendini-guclendirme-psikolojide-kisilik-calismasi-kisilik-calismasi-nedir-nasil-yapilir-nasil-yazilir-psikoloji-alaninda-odev-yaptirma-psikolojide-kisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bestessayhomework.com\/tr\/kendi-kendini-guclendirme-psikolojide-kisilik-calismasi-kisilik-calismasi-nedir-nasil-yapilir-nasil-yazilir-psikoloji-alaninda-odev-yaptirma-psikolojide-kisi\/","title":{"rendered":"Kendi Kendini G\u00fc\u00e7lendirme \u2013 Psikolojide Ki\u015filik \u00c7al\u0131\u015fmas\u0131 \u2013 Ki\u015filik \u00c7al\u0131\u015fmas\u0131 Nedir, Nas\u0131l Yap\u0131l\u0131r, Nas\u0131l Yaz\u0131l\u0131r? \u2013 Psikoloji Alan\u0131nda \u00d6dev Yapt\u0131rma \u2013 Psikolojide Ki\u015filik \u00c7al\u0131\u015fmas\u0131 \u2013 \u00d6dev Yapt\u0131rma Fiyatlar\u0131"},"content":{"rendered":"

Kendi Kendini G\u00fc\u00e7lendirme<\/span><\/strong><\/h3>\n

Kendini peki\u015ftirme, \u00f6zellikle b\u00fcy\u00fck \u00e7ocuklar ve yeti\u015fkinler i\u00e7in ba\u015fkalar\u0131 taraf\u0131ndan uygulanan peki\u015ftirme kadar \u00f6nemlidir. Ki\u015fisel davran\u0131\u015f ve ba\u015far\u0131 standartlar\u0131 belirleriz. Bu beklenti ve standartlar\u0131 kar\u015f\u0131lad\u0131\u011f\u0131m\u0131zda veya a\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131zda kendimizi \u00f6d\u00fcllendiririz ve ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131klar\u0131m\u0131z i\u00e7in kendimizi cezaland\u0131r\u0131r\u0131z.<\/span><\/p>\n

Kendi kendine uygulanan peki\u015ftirme, yeni bir \u00e7ift spor ayakkab\u0131s\u0131 veya bir araba gibi somut olabilir veya iyi yap\u0131lm\u0131\u015f bir i\u015ften gurur veya memnuniyet gibi duygusal olabilir. Kendi kendine uygulanan ceza, istedi\u011fimiz \u015fekilde davranmama nedeniyle utan\u00e7, su\u00e7luluk veya depresyonla ifade edilebilir. Kendini peki\u015ftirme, kavramsal olarak di\u011fer teorisyenlerin konfem veya s\u00fcper ego dediklerine benzer g\u00f6r\u00fcn\u00fcr, ancak Bandura bunun ayn\u0131 oldu\u011funu reddeder.<\/span><\/p>\n

Devam eden bir kendini peki\u015ftirme s\u00fcreci, davran\u0131\u015flar\u0131m\u0131z\u0131n \u00e7o\u011funu d\u00fczenler. Davran\u0131\u015f\u0131m\u0131z\u0131 de\u011ferlendirdi\u011fimiz dahili performans standartlar\u0131, \u00f6znel kriterler veya referans noktalar\u0131 gerektirir. Ge\u00e7mi\u015f davran\u0131\u015flar\u0131m\u0131z, mevcut davran\u0131\u015f\u0131 de\u011ferlendirmek i\u00e7in bir referans noktas\u0131 ve gelecekte daha iyi performans i\u00e7in bir te\u015fvik olabilir.<\/span><\/p>\n

Belirli bir ba\u015far\u0131 seviyesine ula\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131zda, art\u0131k bizi zorlamayabilir, motive edemez veya tatmin etmeyebilir, bu y\u00fczden standard\u0131 y\u00fckseltir ve kendimizden daha fazlas\u0131n\u0131 isteriz. Ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131k, standard\u0131n daha ger\u00e7ek\u00e7i bir d\u00fczeye indirilmesine neden olabilir.<\/span><\/p>\n

Ola\u011fand\u0131\u015f\u0131 yetenekli ve ba\u015far\u0131l\u0131 modellerden davran\u0131\u015fsal beklentileri g\u00f6zlemleyen ve \u00f6\u011frenen, ger\u00e7ek\u00e7i olmayan performans standartlar\u0131 belirleyen ki\u015filer, tekrarlanan ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131klara ra\u011fmen bu a\u015f\u0131r\u0131 y\u00fcksek beklentileri kar\u015f\u0131lamaya devam edebilirler. Duygusal olarak kendilerini de\u011fersizlik ve depresyon duygular\u0131yla cezaland\u0131rabilirler.<\/span><\/p>\n

Kendi kendine \u00fcretilen bu duygular, alkol ve uyu\u015fturucu kullan\u0131m\u0131 gibi kendine zarar veren davran\u0131\u015flara veya fantezi d\u00fcnyas\u0131na \u00e7ekilmeye yol a\u00e7abilir.<\/span><\/p>\n

Ba\u015flang\u0131\u00e7taki i\u00e7 standartlar\u0131m\u0131z\u0131 modellerin davran\u0131\u015flar\u0131ndan, tipik olarak ebeveynlerimizden ve \u00f6\u011fretmenlerimizden \u00f6\u011freniriz. Belirli bir davran\u0131\u015f tarz\u0131n\u0131 benimsedi\u011fimizde, davran\u0131\u015flar\u0131m\u0131z\u0131 onlar\u0131nkilerle kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rmak i\u00e7in \u00f6m\u00fcr boyu s\u00fcrecek bir s\u00fcrece ba\u015flar\u0131z.<\/span><\/p>\n

uyar\u0131lma Evreleri<\/span>
\nS\u00fcrekli uyar\u0131lma<\/a> hissi<\/span>
\nuyar\u0131lma nedir<\/span>
\nuyar\u0131lma bozuklu\u011fu<\/span>
\nPsikolojide uyar\u0131lma Nedir<\/span>
\nBiyolojide uyar\u0131lma ne demek<\/span><\/p>\n

\u00d6z Yeterlilik<\/span><\/strong><\/h3>\n

Davran\u0131\u015f standartlar\u0131m\u0131z\u0131 ne kadar iyi kar\u015f\u0131lad\u0131\u011f\u0131m\u0131z, \u00f6z yeterlili\u011fimizi belirler. Bandura\u2019n\u0131n sisteminde \u00f6z-yeterlik, ya\u015famla ba\u015fa \u00e7\u0131kmada yeterlilik, etkinlik ve yeterlilik duygular\u0131n\u0131 ifade eder. Performans standartlar\u0131m\u0131z\u0131 kar\u015f\u0131lamak ve s\u00fcrd\u00fcrmek \u00f6z yeterlili\u011fi art\u0131r\u0131r; onlar\u0131 kar\u015f\u0131layamamak ve s\u00fcrd\u00fcrmemek bunu azalt\u0131r.<\/span>\u00a0Bandura’n\u0131n \u00f6z yeterlili\u011fi tan\u0131mlad\u0131\u011f\u0131 bir ba\u015fka yol, hayat\u0131m\u0131z \u00fczerindeki kontrol\u00fcm\u00fcze ili\u015fkin alg\u0131m\u0131zla ilgiliydi.<\/span><\/p>\n

\u0130nsanlar, hayatlar\u0131n\u0131 etkileyen olaylar \u00fczerinde kontrol sahibi olmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rlar. \u00dczerinde kontrol sahibi olabilecekleri alanlarda etki yaratarak, istenen gelecekleri daha iyi anlayabilir ve istenmeyen gelecekleri \u00f6nleyebilirler. Ya\u015fam ko\u015fullar\u0131n\u0131 kontrol etme \u00e7abas\u0131, insanlar\u0131n yapt\u0131\u011f\u0131 hemen hemen her \u015feye n\u00fcfuz eder \u00e7\u00fcnk\u00fc onlara say\u0131s\u0131z ki\u015fisel ve sosyal fayda sa\u011flayabilir.<\/span><\/p>\n

Sonu\u00e7lar\u0131 etkileme yetene\u011fi onlar\u0131 tahmin edilebilir k\u0131lar. \u00d6ng\u00f6r\u00fclebilirlik, uyarlanabilir haz\u0131rl\u0131\u011f\u0131 te\u015fvik eder. Ki\u015finin hayat\u0131n\u0131 olumsuz y\u00f6nde etkileyen \u015feyler \u00fczerinde etkili olamamas\u0131, endi\u015fe, ilgisizlik veya umutsuzlu\u011fu besler.<\/span><\/p>\n

\u00d6z yeterlili\u011fi d\u00fc\u015f\u00fck olan insanlar kendilerini \u00e7aresiz hissederler, ya\u015fam olaylar\u0131 \u00fczerinde kontrol uygulayamazlar. Yapt\u0131klar\u0131 her \u00e7aban\u0131n bo\u015funa oldu\u011funa inan\u0131yorlar. Engellerle kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131klar\u0131nda, bir sorunla ilk ba\u015f etme giri\u015fimleri etkisiz kal\u0131rsa \u00e7abucak pes ederler. \u00d6z-yeterli\u011fi son derece d\u00fc\u015f\u00fck olan insanlar, yapt\u0131klar\u0131 hi\u00e7bir \u015feyin bir fark yaratmayaca\u011f\u0131na ikna olduklar\u0131 i\u00e7in ba\u015fa \u00e7\u0131kmaya bile kalk\u0131\u015fmayacaklard\u0131r. Neden denesinler diye soruyorlar?<\/span><\/p>\n

D\u00fc\u015f\u00fck \u00f6z yeterlik motivasyonu yok edebilir, istekleri azaltabilir, bili\u015fsel yeteneklere m\u00fcdahale edebilir ve fiziksel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 olumsuz etkileyebilir.<\/span><\/p>\n

\u00d6z-yeterli\u011fi y\u00fcksek insanlar, olaylar ve durumlarla etkili bir \u015fekilde ba\u015fa \u00e7\u0131kabileceklerine inan\u0131rlar. Engelleri a\u015fmay\u0131 bekledikleri i\u00e7in, g\u00f6revlerde \u0131srar ederler ve genellikle y\u00fcksek d\u00fczeyde performans g\u00f6sterirler. Bu insanlar yeteneklerine, \u00f6z yeterlilikleri d\u00fc\u015f\u00fck olanlara g\u00f6re daha fazla g\u00fcven duyarlar ve kendilerinden \u00e7ok az \u015f\u00fcphe duyarlar.<\/span><\/p>\n

Zorluklar\u0131 tehditler yerine zorluklar olarak g\u00f6r\u00fcrler ve aktif olarak yeni durumlar ararlar. Y\u00fcksek \u00f6z-yeterlik ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131k korkusunu azalt\u0131r, istekleri y\u00fckseltir ve problem \u00e7\u00f6zme ve analitik d\u00fc\u015f\u00fcnme yeteneklerini geli\u015ftirir.<\/span><\/p>\n

Bir ara\u015ft\u0131rmac\u0131, \u00f6z-yeterli\u011fi olduk\u00e7a basit ve etkili bir \u015fekilde \u201cyapabilece\u011fine inanman\u0131n g\u00fcc\u00fc\u201d olarak tan\u0131mlad\u0131 ve \u201cba\u015farmak istedi\u011fini ba\u015farabilece\u011fine inanman\u0131n en \u00f6nemli bile\u015fenlerden biri oldu\u011funu ekledi. Bu nedenle, ba\u015far\u0131l\u0131 olma yetene\u011fine sahip oldu\u011funuza inanmak, ba\u015far\u0131 i\u00e7in \u00e7abalarken g\u00fc\u00e7l\u00fc bir varl\u0131k haline gelir.<\/span><\/p>\n

\u00d6z Yeterlik Hakk\u0131nda Bilgi Kaynaklar\u0131<\/span><\/strong><\/h3>\n

\u00d6z yeterlili\u011fimiz hakk\u0131ndaki yarg\u0131lar\u0131m\u0131z d\u00f6rt bilgi kayna\u011f\u0131na dayanmaktad\u0131r:<\/span><\/strong><\/p>\n