{"id":2636,"date":"2020-12-23T15:18:57","date_gmt":"2020-12-23T12:18:57","guid":{"rendered":"https:\/\/bestessayhomework.com\/tr\/?p=2636"},"modified":"2020-12-23T15:18:57","modified_gmt":"2020-12-23T12:18:57","slug":"korkular-ve-fobiler-psikolojide-kisilik-calismasi-kisilik-calismasi-nedir-nasil-yapilir-nasil-yazilir-psikoloji-alaninda-odev-yaptirma-psikolojide-kisilik-ca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bestessayhomework.com\/tr\/korkular-ve-fobiler-psikolojide-kisilik-calismasi-kisilik-calismasi-nedir-nasil-yapilir-nasil-yazilir-psikoloji-alaninda-odev-yaptirma-psikolojide-kisilik-ca\/","title":{"rendered":"Korkular ve Fobiler \u2013 Psikolojide Ki\u015filik \u00c7al\u0131\u015fmas\u0131 \u2013 Ki\u015filik \u00c7al\u0131\u015fmas\u0131 Nedir, Nas\u0131l Yap\u0131l\u0131r, Nas\u0131l Yaz\u0131l\u0131r? \u2013 Psikoloji Alan\u0131nda \u00d6dev Yapt\u0131rma \u2013 Psikolojide Ki\u015filik \u00c7al\u0131\u015fmas\u0131 \u2013 \u00d6dev Yapt\u0131rma Fiyatlar\u0131"},"content":{"rendered":"

Yeti\u015fkinlik<\/span><\/strong><\/h4>\n

Bandura, yeti\u015fkinli\u011fi iki d\u00f6neme ay\u0131rd\u0131, gen\u00e7 yeti\u015fkinlik ve orta y\u0131llar. Gen\u00e7 yeti\u015fkinlik, evlilik, ebeveynlik ve kariyer geli\u015fimi gibi d\u00fczenlemeleri i\u00e7erir. Bu deneyimlerin ba\u015far\u0131l\u0131 sonu\u00e7lar\u0131 i\u00e7in y\u00fcksek \u00f6z yeterlik gereklidir. \u00d6z yeterlilikte d\u00fc\u015f\u00fck olan ki\u015filer bu durumlarla yeterince ba\u015fa \u00e7\u0131kamayacak ve muhtemelen uyum sa\u011flayamayacaklard\u0131r.<\/span><\/p>\n

Ara\u015ft\u0131rmalar, ebeveynlik becerileri konusunda \u00f6z-yeterlik konusunda y\u00fcksek hisseden yeti\u015fkin kad\u0131nlar\u0131n, \u00e7ocuklar\u0131nda \u00f6z-yeterli\u011fi te\u015fvik etme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131n y\u00fcksek oldu\u011funu g\u00f6stermektedir. \u0130yi ebeveyn olduklar\u0131na inanan kad\u0131nlar, \u00f6z-yeterli\u011fi d\u00fc\u015f\u00fck olan kad\u0131nlara g\u00f6re ebeveyn rollerinde umutsuzlu\u011fa ve duygusal gerilime daha az maruz kal\u0131rlar.<\/span><\/p>\n

Di\u011fer ara\u015ft\u0131rmalar, ev d\u0131\u015f\u0131nda \u00e7al\u0131\u015fan y\u00fcksek \u00f6z-yeterlili\u011fe sahip annelerin, \u00f6z-yeterlilikte d\u00fc\u015f\u00fck kad\u0131nlara g\u00f6re i\u015f-aile \u00e7at\u0131\u015fmalar\u0131ndan \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde daha az fiziksel ve duygusal bask\u0131 ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131 g\u00f6stermi\u015ftir.<\/span><\/p>\n

\u0130nsanlar kariyerlerini, ailelerini ve sosyal ya\u015famlar\u0131n\u0131 yeniden de\u011ferlendirirken, yeti\u015fkinli\u011fin orta y\u0131llar\u0131 da streslidir. S\u0131n\u0131rlar\u0131m\u0131zla y\u00fczle\u015firken ve hedeflerimizi yeniden tan\u0131mlarken, becerilerimizi yeniden de\u011ferlendirmeli ve \u00f6z yeterlili\u011fimizi geli\u015ftirmek i\u00e7in yeni f\u0131rsatlar bulmal\u0131y\u0131z.<\/span><\/p>\n

\u0130leri Ya\u015f<\/span><\/strong><\/h4>\n

Ya\u015fl\u0131l\u0131kta \u00f6z yeterlili\u011fin yeniden de\u011ferlendirilmesi zordur. Azalan zihinsel ve fiziksel yetenekler, aktif \u00e7al\u0131\u015fmadan emekli olmak ve sosyal ya\u015famdan \u00e7ekilmek, yeni bir kendini de\u011ferlendirme turunu zorlar. \u00d6z yeterlili\u011fin d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fclmesi, bir t\u00fcr kendi kendini ger\u00e7ekle\u015ftiren kehanette fiziksel ve zihinsel i\u015fleyi\u015fi daha da etkileyebilir.<\/span><\/p>\n

\u00d6rne\u011fin, cinsel performansla ilgili \u00f6zg\u00fcvenin azalmas\u0131, cinsel aktivitede bir azalmaya yol a\u00e7abilir. Daha d\u00fc\u015f\u00fck fiziksel etkinlik yorgunlu\u011fa ve fiziksel aktivitelerin azalmas\u0131na neden olabilir. Art\u0131k zevk ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z ve iyi yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir \u015feyi yapabilece\u011fimize art\u0131k inanm\u0131yorsak, denemeyebiliriz bile. Bandura’ya g\u00f6re \u00f6z yeterlik, t\u00fcm ya\u015fam s\u00fcresi boyunca ba\u015far\u0131y\u0131 veya ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131\u011f\u0131 belirlemede \u00e7ok \u00f6nemli bir fakt\u00f6rd\u00fcr.<\/span><\/p>\n

En yayg\u0131n fobiler<\/a><\/span>
\nFobiler \u00f6rnek<\/span>
\nFobi nedir<\/span>
\nFobiler \u00c7e\u015fitleri<\/span>
\nFobi \u00e7e\u015fitleri isimleri<\/span>
\nFobi Testi<\/span>
\nFobiler listesi<\/span>
\nD\u00fcnyadaki fobi \u00e7e\u015fitleri<\/span><\/p>\n

Davran\u0131\u015f De\u011fi\u015fikli\u011fi<\/span><\/strong><\/h4>\n

Bandura’n\u0131n sosyal-bili\u015fsel teorisini geli\u015ftirmedeki amac\u0131, toplumun istenmeyen veya anormal olarak g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fc bu \u00f6\u011frenilmi\u015f davran\u0131\u015flar\u0131 de\u011fi\u015ftirmek veya de\u011fi\u015ftirmekti. Skinner\u2019\u0131n terapiye yakla\u015f\u0131m\u0131 gibi, Bandura\u2019n\u0131n da, t\u00fcm davran\u0131\u015flar\u0131n \u00f6\u011frenildi\u011fi gibi, \u00f6\u011frenildikleri inanc\u0131yla d\u0131\u015fsal y\u00f6nlere, uygunsuz veya y\u0131k\u0131c\u0131 davran\u0131\u015flara odaklan\u0131r. Bandura, altta yatan bilin\u00e7siz \u00e7at\u0131\u015fmalarla ba\u015fa \u00e7\u0131kmaya \u00e7al\u0131\u015fmaz. Sosyal \u00f6\u011frenme yakla\u015f\u0131m\u0131n\u0131n hedefi, varsay\u0131lan herhangi bir i\u00e7 nevrozdan ziyade davran\u0131\u015f veya semptomdur.<\/span><\/p>\n

Korkular ve Fobiler<\/span><\/strong><\/h3>\n

Davran\u0131\u015flar\u0131m\u0131z\u0131 ba\u015flang\u0131\u00e7ta \u00f6\u011frenme yolumuz modelleme ise, ayn\u0131 zamanda davran\u0131\u015f\u0131 yeniden \u00f6\u011frenmenin veya de\u011fi\u015ftirmenin de etkili bir yolu olmal\u0131d\u0131r. Bandura, korkular\u0131 ve di\u011fer yo\u011fun duygusal tepkileri ortadan kald\u0131rmak i\u00e7in modelleme teknikleri uygulad\u0131. Erken bir \u00e7al\u0131\u015fmada, k\u00f6peklerden korkan \u00e7ocuklar ayn\u0131 ya\u015ftaki bir \u00e7ocu\u011fun bir k\u00f6pekle oynarken g\u00f6zlemledi.<\/span><\/p>\n

Ara\u015ft\u0131rma kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131 g\u00fcvenli bir mesafeden izlerken, model k\u00f6pe\u011fe do\u011fru giderek daha cesur hareketler yapt\u0131. Model, k\u00f6pe\u011fi bir oyun park\u0131n\u0131n parmakl\u0131klar\u0131ndan ok\u015fad\u0131, sonra kalemin i\u00e7ine girdi ve k\u00f6pekle oynad\u0131. Bu g\u00f6zlemsel \u00f6\u011frenme durumunun bir sonucu olarak g\u00f6zlemcilerin k\u00f6peklere kar\u015f\u0131 korkusu \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde azald\u0131.<\/span><\/p>\n

Klasik bir y\u0131lan fobisi \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131nda, Bandura ve arkada\u015flar\u0131, yeti\u015fkin ara\u015ft\u0131rma kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131nda yo\u011fun bir y\u0131lan korkusunu ortadan kald\u0131rd\u0131lar. Ara\u015ft\u0131rmaya kat\u0131lanlar, \u00e7ocuklar\u0131n, ergenlerin ve yeti\u015fkinlerin bir y\u0131lanla giderek daha yak\u0131n temas kurdu\u011fu bir film izlediler.<\/span><\/p>\n

\u0130lk ba\u015fta, filme al\u0131nan modeller plastik y\u0131lanlar\u0131 tuttu, sonra canl\u0131 y\u0131lanlara dokundu ve sonunda b\u00fcy\u00fck bir y\u0131lan\u0131n v\u00fccutlar\u0131n\u0131n \u00fczerinde gezinmesine izin verdi. Fobik ara\u015ft\u0131rma kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n\u0131n, sahneler \u00e7ok tehdit edici hale geldi\u011finde filmi durdurmalar\u0131na izin verildi. Yava\u015f yava\u015f, y\u0131lan korkusu yenildi.<\/span><\/p>\n

Rehberli kat\u0131l\u0131m ad\u0131 verilen bir teknik, canl\u0131 bir modeli izlemeyi ve ard\u0131ndan modelle kat\u0131lmay\u0131 i\u00e7erir. \u00d6rne\u011fin, bir y\u0131lan fobisini tedavi etmek i\u00e7in, ara\u015ft\u0131rma kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131 canl\u0131 bir model bir y\u0131lan\u0131 tutarken bir g\u00f6zlem penceresinden izlerler.<\/span><\/p>\n

Ara\u015ft\u0131rmaya kat\u0131lanlar odaya model ile girerler ve y\u0131lan\u0131n yak\u0131n mesafeden nas\u0131l hareket etti\u011fini g\u00f6zlemlerler. Eldiven giyen ara\u015ft\u0131rma kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131, model ba\u015f ve kuyru\u011fu tutarken y\u0131lan\u0131n ortas\u0131na dokunmaya ikna edilir. Ara\u015ft\u0131rma kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131 sonunda y\u0131lana eldivensiz dokunurlar.<\/span><\/p>\n

Modellemenin, g\u00f6zlemlenebilir bir modelin yoklu\u011funda bile etkili oldu\u011fu g\u00f6sterilmi\u015ftir. \u00d6rt\u00fcl\u00fc modellemede, ara\u015ft\u0131rma kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131na korkulan veya tehdit edici bir durumla ba\u015fa \u00e7\u0131kan bir model hayal etmeleri talimat\u0131 verilir; asl\u0131nda bir model g\u00f6rm\u00fcyorlar. Gizli modelleme, y\u0131lan fobilerini ve sosyal engellemeleri tedavi etmek i\u00e7in kullan\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r.<\/span><\/p>\n

Y\u0131lan korkusunun bu kadar korkun\u00e7 oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnmeyebilirsiniz, ancak bu korkunun \u00fcstesinden gelmek, y\u0131lanlarla hi\u00e7 kar\u015f\u0131la\u015fmam\u0131\u015f olanlar i\u00e7in bile ara\u015ft\u0131rma kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n\u0131n ya\u015famla ba\u015fa \u00e7\u0131kma becerilerinde \u00f6nemli de\u011fi\u015fikliklere neden oldu. Y\u0131lan fobisini ortadan kald\u0131rmak, benlik sayg\u0131s\u0131 ve \u00f6z yeterlili\u011fi g\u00fc\u00e7lendirmenin yan\u0131 s\u0131ra ki\u015fisel ve \u00e7al\u0131\u015fma al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 de\u011fi\u015ftirdi.<\/span><\/p>\n

Bir denek ilk kez kolye takmay\u0131 ba\u015fard\u0131; daha \u00f6nce kolyeler ona y\u0131lanlar\u0131 hat\u0131rlatt\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in bunu yapamam\u0131\u015ft\u0131. Y\u0131lan fobisi i\u00e7in ba\u015far\u0131l\u0131 bir \u015fekilde tedavi edilen bir emlak\u00e7\u0131, art\u0131k k\u0131rsal alanlardaki m\u00fclkleri ziyaret etmekten korkmad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in gelirini art\u0131rabildi. Modelleme terapisi ile tedavi edilen di\u011fer bir\u00e7ok fobi, y\u0131lanlarla ilgili kabuslardan kurtuldu.<\/span><\/p>\n

Fobiler g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131m\u0131z\u0131 k\u0131s\u0131tlar. \u00d6rne\u011fin \u00f6r\u00fcmceklerden korkan pek \u00e7ok insan \u00f6r\u00fcmcek resmini g\u00f6rd\u00fcklerinde bile h\u0131zl\u0131 kalp at\u0131\u015f\u0131, nefes darl\u0131\u011f\u0131 ve kusma ile tepki verir. Fobiler, bu korku uyand\u0131ran durumlarda \u00f6z yeterliliklerinden \u015f\u00fcphe ederler ve fobinin kayna\u011f\u0131yla ba\u015fa \u00e7\u0131kma yeteneklerine pek g\u00fcvenmezler. \u0130nsanlar\u0131 bu korkulardan kurtarmak \u00e7evrelerini geni\u015fletir ve \u00f6z yeterliklerini art\u0131r\u0131r.<\/span><\/p>\n

\u00d6zellikle film ve video tekniklerini kullanan modelleme terapisi, bir\u00e7ok pratik avantaj sunar. Karma\u015f\u0131k davran\u0131\u015flar bir b\u00fct\u00fcn olarak g\u00f6r\u00fclebilir. Yabanc\u0131 davran\u0131\u015flar, dene\u011fin zaman\u0131n\u0131n yaln\u0131zca ilgili davran\u0131\u015flar\u0131 g\u00f6rerek harcanmas\u0131 i\u00e7in d\u00fczenlenebilir.<\/span><\/p>\n

Filmler bir\u00e7ok hastayla tekrarlanabilir ve ayn\u0131 anda birka\u00e7 terapist taraf\u0131ndan kullan\u0131labilir. Modelleme teknikleri, ayn\u0131 problemi ya\u015fayan insanlar\u0131 tedavi etmede zamandan ve paradan tasarruf ederek gruplarla da kullan\u0131labilir. Yakla\u015f\u0131m fobiler, obsesif kompulsif bozukluklar ve cinsel i\u015flev bozukluklar\u0131nda etkili olmu\u015f ve olumlu etkilerinin y\u0131llarca s\u00fcrd\u00fc\u011f\u00fc bildirilmi\u015ftir.<\/span><\/p>\n

Modelleme tekniklerinin a\u011fr\u0131y\u0131 tolere etme yetene\u011fimizi etkiledi\u011fi g\u00f6sterilmi\u015ftir. A\u011fr\u0131ya neden olan izometrik bir egzersiz yapan erkek \u00fcniversite \u00f6\u011frencilerine ayn\u0131 egzersizi yapan modellerin video kaseti g\u00f6sterildi. Baz\u0131 modellerin ac\u0131y\u0131 iyi tolere etti\u011fi g\u00f6r\u00fcl\u00fcrken di\u011ferleri dayanamad\u0131.<\/span><\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yeti\u015fkinlik Bandura, yeti\u015fkinli\u011fi iki d\u00f6neme ay\u0131rd\u0131, gen\u00e7 yeti\u015fkinlik ve orta y\u0131llar. Gen\u00e7 yeti\u015fkinlik, evlilik, ebeveynlik ve kariyer geli\u015fimi gibi d\u00fczenlemeleri i\u00e7erir. Bu deneyimlerin ba\u015far\u0131l\u0131 sonu\u00e7lar\u0131 i\u00e7in y\u00fcksek \u00f6z yeterlik gereklidir. \u00d6z yeterlilikte d\u00fc\u015f\u00fck olan ki\u015filer bu durumlarla yeterince ba\u015fa \u00e7\u0131kamayacak ve muhtemelen uyum sa\u011flayamayacaklard\u0131r. Ara\u015ft\u0131rmalar, ebeveynlik becerileri konusunda \u00f6z-yeterlik konusunda y\u00fcksek hisseden yeti\u015fkin kad\u0131nlar\u0131n, \u00e7ocuklar\u0131nda…
Devam\u0131<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3058,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4675,4682,4678,4680,4677,4679,4676,4681,459],"tags":[4690,4683,4687,4685,4688,4686,4689,4684],"class_list":["post-2636","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dunyadaki-fobi-cesitleri","category-en-yaygin-fobiler","category-fobi-cesitleri-isimleri","category-fobi-nedir","category-fobi-testi","category-fobiler-cesitleri","category-fobiler-listesi","category-fobiler-ornek","category-psikoloji-tez-yaptirma","tag-dunyadaki-fobi-cesitleri","tag-en-yaygin-fobiler","tag-fobi-cesitleri-isimleri","tag-fobi-nedir","tag-fobi-testi","tag-fobiler-cesitleri","tag-fobiler-listesi","tag-fobiler-ornek"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t