{"id":2706,"date":"2020-12-23T16:20:08","date_gmt":"2020-12-23T13:20:08","guid":{"rendered":"https:\/\/bestessayhomework.com\/tr\/?p=2706"},"modified":"2020-12-23T16:20:08","modified_gmt":"2020-12-23T13:20:08","slug":"iyimserlik-ve-karamsarlik-psikolojide-kisilik-calismasi-kisilik-calismasi-nedir-nasil-yapilir-nasil-yazilir-psikoloji-alaninda-odev-yaptirma-psikolojide-kisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bestessayhomework.com\/tr\/iyimserlik-ve-karamsarlik-psikolojide-kisilik-calismasi-kisilik-calismasi-nedir-nasil-yapilir-nasil-yazilir-psikoloji-alaninda-odev-yaptirma-psikolojide-kisi\/","title":{"rendered":"\u0130yimserlik ve Karamsarl\u0131k \u2013 Psikolojide Ki\u015filik \u00c7al\u0131\u015fmas\u0131 \u2013 Ki\u015filik \u00c7al\u0131\u015fmas\u0131 Nedir, Nas\u0131l Yap\u0131l\u0131r, Nas\u0131l Yaz\u0131l\u0131r? \u2013 Psikoloji Alan\u0131nda \u00d6dev Yapt\u0131rma \u2013 Psikolojide Ki\u015filik \u00c7al\u0131\u015fmas\u0131 \u2013 \u00d6dev Yapt\u0131rma Fiyatlar\u0131"},"content":{"rendered":"

72 gen\u00e7 yeti\u015fkinin kat\u0131ld\u0131\u011f\u0131 bir ara\u015ft\u0131rma, iyimser insanlar\u0131n, k\u00f6t\u00fcmser insanlar\u0131n hastalanma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131ndan daha az oldu\u011funu buldu. Ancak, optimistler hastaland\u0131klar\u0131nda, dinlenmek, bir doktora dan\u0131\u015fmak veya uygun s\u0131v\u0131lar\u0131 i\u00e7mek gibi bak\u0131mlar\u0131n\u0131n sorumlulu\u011funu alma olas\u0131l\u0131klar\u0131 \u00e7ok daha y\u00fcksekti.<\/span><\/p>\n

A\u00e7\u0131klay\u0131c\u0131 tarz ve fiziksel sa\u011fl\u0131kla ilgili ba\u015fka bir ara\u015ft\u0131rmada, ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, \u00fcniversite mezunlar\u0131 aras\u0131nda k\u00f6t\u00fcmserlerin, iyimserlere g\u00f6re 1 y\u0131ll\u0131k bir s\u00fcre i\u00e7inde iki kat daha fazla bula\u015f\u0131c\u0131 hastal\u0131\u011fa sahip olduklar\u0131n\u0131 buldular. N\u00fcks ya\u015fayan meme kanseri hastalar\u0131 aras\u0131nda iyimserler, hastal\u0131klar\u0131n\u0131n ciddiyetinden ba\u011f\u0131ms\u0131z olarak 5 y\u0131ll\u0131k bir \u00e7al\u0131\u015fma s\u00fcresince daha uzun ya\u015fad\u0131lar. \u0130yimserlerin daha g\u00fc\u00e7l\u00fc ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemleri geli\u015ftirdikleri ve kalp krizinden kurtulma olas\u0131l\u0131klar\u0131n\u0131n daha y\u00fcksek oldu\u011fu da g\u00f6sterildi.<\/span><\/p>\n

105 birinci yar\u0131y\u0131l hukuk fak\u00fcltesi \u00f6\u011frencisi \u00fczerinde yap\u0131lan bir ara\u015ft\u0131rma, iyimser bir a\u00e7\u0131klay\u0131c\u0131 stil i\u00e7in y\u00fcksek puan alanlar\u0131n, optimizmde d\u00fc\u015f\u00fck puan alanlara g\u00f6re, enfeksiyonlara kar\u015f\u0131 koruma sa\u011flayan T-h\u00fccrelerinin ve NK h\u00fccrelerinin \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde daha fazla oldu\u011funu buldu.<\/span><\/p>\n

Ya\u015flar\u0131 30 ile 45 aras\u0131nda de\u011fi\u015fen 100 yeti\u015fkin erkek ve kad\u0131n \u00fczerinde yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rma, karamsar bir a\u00e7\u0131klay\u0131c\u0131 stil i\u00e7in y\u00fcksek puan alanlar\u0131n, ya\u015famlar\u0131 hakk\u0131nda daha olumsuz inan\u00e7lara sahip olduklar\u0131n\u0131 ve karamsarl\u0131kta d\u00fc\u015f\u00fck puan alanlara g\u00f6re daha y\u00fcksek tansiyon de\u011ferlerine sahip olduklar\u0131n\u0131 ortaya koydu.<\/span><\/p>\n

200 erkekten olu\u015fan bir grubun sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 25 ya\u015f\u0131ndan 60’lar\u0131n\u0131n sonuna kadar izlendi. \u00c7al\u0131\u015fman\u0131n ba\u015f\u0131nda, ara\u015ft\u0131rma kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131 iyimser veya k\u00f6t\u00fcmser bir a\u00e7\u0131klay\u0131c\u0131 tarz\u0131 belirten temalar i\u00e7in analiz edilen makaleler yazd\u0131lar. Erkeklerle periyodik olarak g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcld\u00fc ve ya\u015fam olaylar\u0131 hakk\u0131nda anketler verildi.<\/span><\/p>\n

Her 5 y\u0131lda bir fizik muayene yap\u0131ld\u0131. 45 ya\u015f\u0131na kadar sa\u011fl\u0131k a\u00e7\u0131s\u0131ndan herhangi bir farkl\u0131l\u0131k bildirilmedi. Ancak 60 ya\u015f\u0131na gelindi\u011finde, iyimserlerin k\u00f6t\u00fcmserlere g\u00f6re \u00e7ok daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 olduklar\u0131 a\u00e7\u0131kt\u0131. \u0130yimser bir a\u00e7\u0131klama stiline sahip olan ara\u015ft\u0131rma kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131, orta ya\u015f hastal\u0131klar\u0131n\u0131n karamsarlara g\u00f6re daha az ve daha az \u015fiddetli semptomlar\u0131n\u0131 kan\u0131tlad\u0131.<\/span><\/p>\n

Karamsar insan psikolojisi<\/span>
\nS\u00fcrekli karamsar olmak<\/span>
\nKaramsarl\u0131k hastal\u0131\u011f\u0131 tedavisi<\/span>
\nK\u00f6t\u00fcmserlik hastal\u0131\u011f\u0131<\/span>
\nA\u015f\u0131r\u0131 karamsarl\u0131k<\/span>
\nKaramsar<\/a> olmamak i\u00e7in ne yapmal\u0131<\/span>
\nKaramsarl\u0131k nas\u0131l ge\u00e7er<\/span>
\nKaramsarl\u0131k nedir<\/span><\/p>\n

\u0130yimserler ayr\u0131ca k\u00f6t\u00fcmserlerden daha uzun ya\u015fayabilir. Amerika Birle\u015fik Devletleri’nde 180 rahibenin uzun vadeli bir ara\u015ft\u0131rmas\u0131, 20’li ya\u015flar\u0131n ba\u015f\u0131ndayken yazmalar\u0131 istenen hayat hikayelerinde iyimserlik sergileyenlerin, 60 y\u0131l sonra ankete kat\u0131lanlara g\u00f6re \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde daha d\u00fc\u015f\u00fck \u00f6l\u00fcm oranlar\u0131na sahip oldu\u011funu buldu. ilk yaz\u0131lar\u0131nda karamsarl\u0131k.<\/span><\/p>\n

\u00c7e\u015fitli t\u0131bbi durumlar i\u00e7in tedavi g\u00f6ren 839 hasta \u00fczerinde yap\u0131lan bir \u00e7al\u0131\u015fma, her iki grupta da 30 y\u0131l sonra anket yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda iyimserlerin k\u00f6t\u00fcmserlere g\u00f6re y\u00fczde 19 daha uzun \u00f6m\u00fcrl\u00fcl\u00fc\u011fe sahip oldu\u011funu g\u00f6sterdi.<\/span><\/p>\n

\u0130yimserli\u011fin AIDS ile ba\u015f etmede faydal\u0131 oldu\u011fu da g\u00f6sterilmi\u015ftir. 550 e\u015fcinsel ve biseks\u00fcel erkek \u00fczerinde yap\u0131lan bir \u00e7al\u0131\u015fmada, baz\u0131lar\u0131na HIV negatif, di\u011ferleri HIV pozitif olarak te\u015fhis edildi ve bu nedenle AIDS geli\u015ftirme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 y\u00fcksek. Erkeklere, iyimserlik veya k\u00f6t\u00fcmserlik derecelerinin yan\u0131 s\u0131ra psikolojik uyum, kontrol duygusu ve hastal\u0131kla ilgili endi\u015felerini de\u011ferlendirmeleri i\u00e7in anketler verildi.<\/span><\/p>\n

\u0130yimserlik puanlar\u0131 y\u00fcksek olanlar, psikolojik s\u0131k\u0131nt\u0131da daha d\u00fc\u015f\u00fck puanlar ald\u0131lar, hastal\u0131k hakk\u0131nda daha az endi\u015feye sahiplerdi, AIDS geli\u015ftirme riskinin daha d\u00fc\u015f\u00fck oldu\u011funa inand\u0131lar ve iyimserlik puanlar\u0131 d\u00fc\u015f\u00fck olanlara g\u00f6re hastal\u0131k \u00fczerinde daha y\u00fcksek derecede kontrol sahibi olacaklar\u0131na inand\u0131lar.<\/span><\/p>\n

Halihaz\u0131rda HIV pozitif olanlar\u0131n, HIV negatif olanlara g\u00f6re AIDS geli\u015ftirmeme konusunda daha iyimser olduklar\u0131 g\u00f6r\u00fcld\u00fc. Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar a\u00e7\u0131klad\u0131, m<\/span>uhtemelen bir ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k geli\u015ftirdikleri i\u00e7in AIDS’e kar\u015f\u0131 g\u00fcvende olduklar\u0131na inan\u0131yorlar.<\/span><\/p>\n

Vir\u00fcs\u00fc kendi sistemlerinden \u00e7\u0131karabileceklerine ve ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemlerinin bunu di\u011fer gey erkeklerinkinden daha iyi ba\u015farabilece\u011fine inan\u0131yorlar. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve iyi bir fiziksel kondisyonda kalman\u0131n AIDS geli\u015fimini \u00f6nleyebilece\u011fine inan\u0131rlar.<\/span><\/p>\n

Bu t\u00fcr inan\u00e7lar yan\u0131lt\u0131c\u0131 olsa da, ara\u015ft\u0131rma kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n\u0131n ciddi bir sa\u011fl\u0131k tehdidi ile ba\u015fa \u00e7\u0131kmalar\u0131na ve b\u00fcy\u00fck bir hastal\u0131\u011fa e\u015flik eden depresyonu en aza indirmelerine yard\u0131mc\u0131 oldular. Dahas\u0131, iyimserlik a\u00e7\u0131s\u0131ndan en y\u00fcksek erkeklerin, iyimserlik a\u00e7\u0131s\u0131ndan en d\u00fc\u015f\u00fck olanlara g\u00f6re y\u00fcksek riskli cinsel davran\u0131\u015flarda bulunma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 daha d\u00fc\u015f\u00fckt\u00fc. Genel olarak, iyimserlik i\u00e7inde en y\u00fcksek olanlar sa\u011fl\u0131klar\u0131na daha iyi bakt\u0131lar.<\/span><\/p>\n

A\u00e7\u0131klay\u0131c\u0131 Stil: \u0130yimserlik ve Karamsarl\u0131k<\/span><\/strong><\/h3>\n

\u0130yimserli\u011fin ki\u015finin dini inan\u00e7lar\u0131n\u0131n yo\u011funlu\u011funa g\u00f6re de\u011fi\u015fti\u011fi g\u00f6r\u00fclm\u00fc\u015ft\u00fcr. K\u00f6ktendinci Yahudi, M\u00fcsl\u00fcman ve Kalvinist inan\u00e7lar\u0131n \u00fcyeleri iyimserlik \u00f6l\u00e7\u00fctlerinde Muhafazakar Yahudiler, Lutherciler ve Metodistler gibi daha \u0131l\u0131ml\u0131 dini gruplardan daha y\u00fcksek puan ald\u0131. Benzer \u015fekilde, \u0131l\u0131ml\u0131 grup iyimserlik konusunda Reform Yahudileri ve \u00dcniterler gibi daha liberal inan\u00e7lar\u0131n \u00fcyelerinden daha y\u00fcksek puan ald\u0131.<\/span><\/p>\n

Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, k\u00f6ktendinciler aras\u0131ndaki daha b\u00fcy\u00fck iyimserli\u011fin, onun \u201cdaha \u200b\u200bfazla umutsuzluk ve daha az umutsuzluk ile olan ili\u015fkisi oldu\u011funu \u00f6ne s\u00fcrd\u00fcler. Fundamentalizm, olumsuz olaylar i\u00e7in daha az ki\u015fisel su\u00e7lama ile de ili\u015fkilidir.<\/span><\/p>\n

A\u00e7\u0131klay\u0131c\u0131 \u00fcslupta k\u00fclt\u00fcrel farkl\u0131l\u0131klar ara\u015ft\u0131r\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r. Amerika Birle\u015fik Devletleri’ndeki 257 \u00fcniversite \u00f6\u011frencisi, \u00c7in’deki 312 \u00fcniversite \u00f6\u011frencisi ve \u00c7in-Amerikan k\u00f6kenli 44 \u00fcniversite \u00f6\u011frencisinden iyimserlik-karamsarl\u0131k \u00f6nlemleri al\u0131nd\u0131. Amerikal\u0131 ara\u015ft\u0131rma kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n\u0131n \u00c7inli Amerikal\u0131lardan daha iyimser oldu\u011fu ve \u00c7inli Amerikal\u0131lar\u0131n \u00c7in anakaras\u0131ndan daha iyimser oldu\u011fu g\u00f6r\u00fcld\u00fc.<\/span><\/p>\n

Amerika Birle\u015fik Devletleri ve Japonya’daki \u00fcniversite \u00f6\u011frencilerinin kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131, Japon \u00f6\u011frencilerin Amerikal\u0131 \u00f6\u011frencilerden daha karamsar oldu\u011funu ortaya koydu. Amerikal\u0131 \u00f6\u011frenciler, olumlu olaylar\u0131n ba\u015fkalar\u0131na de\u011fil ba\u015flar\u0131na gelece\u011fini tahmin etme olas\u0131l\u0131klar\u0131 \u00e7ok daha y\u00fcksekti. Buna kar\u015f\u0131l\u0131k, Japon \u00f6\u011frenciler olumlu olaylar\u0131n ba\u015fkalar\u0131n\u0131n ba\u015f\u0131na gelme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131n \u00e7ok daha y\u00fcksek oldu\u011funa inan\u0131yorlard\u0131.<\/span><\/p>\n

\u015ea\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 olmayan bir \u015fekilde, ara\u015ft\u0131rmalar stresli ya\u015fam deneyimlerinin ki\u015finin iyimserlik d\u00fczeyini etkileyebilece\u011fini g\u00f6stermi\u015ftir. Alzheimer hastal\u0131\u011f\u0131 olan akrabalar\u0131 i\u00e7in birincil bak\u0131c\u0131 olan bir grup yeti\u015fkin ara\u015ft\u0131rma kat\u0131l\u0131mc\u0131s\u0131, bak\u0131c\u0131 olarak hareket etmeyen bir grup yeti\u015fkinle iyimserlik-karamsarl\u0131k \u00f6l\u00e7\u00fcmleri a\u00e7\u0131s\u0131ndan kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131r\u0131ld\u0131. Bak\u0131c\u0131lar 4 y\u0131ll\u0131k bir s\u00fcre i\u00e7inde giderek daha karamsar hale geldi ve daha fazla kayg\u0131, stres ve fiziksel sa\u011fl\u0131k \u015fikayetleri ya\u015fad\u0131.<\/span><\/p>\n

89 \u00fcniversite \u00f6\u011frencisi \u00fczerinde yap\u0131lan bir ara\u015ft\u0131rma, ilk d\u00f6nemlerinin ba\u015f\u0131nda iyimserlikten daha y\u00fcksek puan alanlar\u0131n, iyimserlikten daha d\u00fc\u015f\u00fck puan alanlara g\u00f6re o d\u00f6nem boyunca \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde daha az stres ve depresyon ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6sterdi.<\/span><\/p>\n

Benzer \u015fekilde, orta ya\u015fl\u0131 237 yeti\u015fkinin kat\u0131ld\u0131\u011f\u0131 bir \u00e7al\u0131\u015fma, iyimserlik a\u00e7\u0131s\u0131ndan y\u00fcksek puan alanlar\u0131n karamsarl\u0131kta y\u00fcksek puan alanlara g\u00f6re daha az depresyon belirtisi bildirdiklerini buldu.<\/span><\/p>\n

639 \u00fcniversite \u00f6\u011frencisi \u00fczerinde yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rma, genel olarak iyimserlerin k\u00f6t\u00fcmserlere g\u00f6re daha iyi notlar ald\u0131klar\u0131n\u0131 ortaya koydu. Ek olarak, k\u00f6t\u00fcmserler akranlar\u0131ndan daha d\u00fc\u015f\u00fck notlar ald\u0131klar\u0131nda, akranlar\u0131ndan daha d\u00fc\u015f\u00fck notlar alan iyimserlere g\u00f6re daha fazla depresyon duygusu bildirdiler.<\/span><\/p>\n

\u0130yimserlik ve karamsarl\u0131k, bili\u015fsel i\u015flevlerimizi de etkileyebilir. Bu, \u00fcniversite \u00f6\u011frencilerinin olumlu ve olumsuz uyar\u0131c\u0131lara tepkileri \u00fczerine yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmada g\u00f6sterilmi\u015ftir. Karamsarl\u0131ktan y\u00fcksek puan alan \u00f6\u011frencilerin olumsuz uyaranlara daha \u00e7ok dikkat etmesi; \u0130yimserlik puanlar\u0131 y\u00fcksek olan \u00f6\u011frenciler hem olumlu hem de olumsuz uyaranlara kat\u0131ld\u0131lar.<\/span><\/p>\n

\u0130yimser bir a\u00e7\u0131klama stilinin her zaman de\u011ferli olamayaca\u011f\u0131na dair baz\u0131 \u00f6neriler vard\u0131r. Baz\u0131 iyimserler, davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131n etkilerine kar\u015f\u0131 savunmas\u0131zl\u0131\u011f\u0131 konusunda ger\u00e7ek\u00e7i olmayan g\u00f6r\u00fc\u015flere sahip olabilir. \u00d6rne\u011fin, sigara i\u00e7meye, i\u00e7meye veya uyu\u015fturucu kullan\u0131m\u0131na a\u015f\u0131r\u0131 d\u00fc\u015fk\u00fcn olabilirler ve kendilerine bu t\u00fcr davran\u0131\u015flar\u0131n kendilerine zarar veremeyece\u011fini \u00e7\u00fcnk\u00fc aksi y\u00f6ndeki kan\u0131tlara ra\u011fmen tutumlar\u0131n\u0131n \u00e7ok olumlu oldu\u011funu s\u00f6yleyebilirler.<\/span><\/p>\n

\u00d6te yandan, ciddi bir hastal\u0131k gibi zorluklar kar\u015f\u0131s\u0131nda ger\u00e7ek\u00e7i olmayan karamsarl\u0131k da zararl\u0131 olabilir. Kendinize bu durumla asla ba\u015fa \u00e7\u0131kamayaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 veya \u00fcstesinden gelemeyece\u011finizi s\u00f6ylemek (bu nedenle d\u00fc\u015f\u00fck \u00f6z-yeterlik sergilemek) \u00e7aba eksikli\u011fine ve dolay\u0131s\u0131yla ba\u015far\u0131 eksikli\u011fine yol a\u00e7abilir.<\/span><\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

72 gen\u00e7 yeti\u015fkinin kat\u0131ld\u0131\u011f\u0131 bir ara\u015ft\u0131rma, iyimser insanlar\u0131n, k\u00f6t\u00fcmser insanlar\u0131n hastalanma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131ndan daha az oldu\u011funu buldu. Ancak, optimistler hastaland\u0131klar\u0131nda, dinlenmek, bir doktora dan\u0131\u015fmak veya uygun s\u0131v\u0131lar\u0131 i\u00e7mek gibi bak\u0131mlar\u0131n\u0131n sorumlulu\u011funu alma olas\u0131l\u0131klar\u0131 \u00e7ok daha y\u00fcksekti. A\u00e7\u0131klay\u0131c\u0131 tarz ve fiziksel sa\u011fl\u0131kla ilgili ba\u015fka bir ara\u015ft\u0131rmada, ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, \u00fcniversite mezunlar\u0131 aras\u0131nda k\u00f6t\u00fcmserlerin, iyimserlere g\u00f6re 1 y\u0131ll\u0131k bir s\u00fcre…
Devam\u0131<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3087,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4804,4808,4803,4806,4802,4801,4805,2885,4807],"tags":[3630,3626,3631,3628,3632,3633,3629,3627],"class_list":["post-2706","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-asiri-karamsarlik","category-karamsar-insan-psikolojisi","category-karamsar-olmamak-icin-ne-yapmali","category-karamsarlik-hastaligi-tedavisi","category-karamsarlik-nasil-gecer","category-karamsarlik-nedir","category-kotumserlik-hastaligi","category-psikoloji-alaninda-tez-yaptirma","category-surekli-karamsar-olmak","tag-asiri-karamsarlik","tag-karamsar-insan-psikolojisi","tag-karamsar-olmamak-icin-ne-yapmali","tag-karamsarlik-hastaligi-tedavisi","tag-karamsarlik-nasil-gecer","tag-karamsarlik-nedir","tag-kotumserlik-hastaligi","tag-surekli-karamsar-olmak"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t