Davranışın Öz Kontrolü – Psikolojide Kişilik Çalışması – Kişilik Çalışması Nedir, Nasıl Yapılır, Nasıl Yazılır? – Psikoloji Alanında Ödev Yaptırma – Psikolojide Kişilik Çalışması – Ödev Yaptırma Fiyatları
Batıl İnançlı Davranış
Hayatın her zaman psikoloji laboratuvarındaki olaylar kadar düzenli veya iyi kontrol edilmediğini biliyoruz. Bazen bazı davranışları sergiledikten sonra yanlışlıkla takviye ediliriz. Sonuç olarak, pekiştirmeye yol açmayan veya neden olmayan bu davranış, benzer bir durumda tekrarlanabilir.
Futboldan bir örnek düşünün. Tampa Bay (FL) Buccaneers’ın hücum yan hakemi, kariyerinin başlarında korkunç bir sezon geçiriyordu. Oda arkadaşından, banyoya daha yakın uyumak için yatak değiştirmesini istedi. Hemen ardından oyunu gelişti. Kariyerinin geri kalanında takımın kaldığı her motelde banyo kapısına en yakın yatakta ısrar etti.
Ve her maçtan önce kaleye sarılan NFL vuruşu? Başarılı bir vuruş yapmadan önce bunu bir kez yapmıştı, bu yüzden o zaman işe yaradığı için çalışmaya devam etti. Bir muhabire, gol gönderilerinin onları sevdiğini bilmesini ve tekme attığında hareketsiz kalmalarını ima etmesini istediğini söyledi.
Skinner bu fenomeni batıl inançlı davranış olarak adlandırdı ve laboratuvarda gösterdi. Operant koşullandırma aparatına aç bir güvercin yerleştirildi ve her 15 saniyede bir sabit aralıklı bir programda takviye edildi.
Güçlendirici gıda peleti sunulduğunda, pijonun bir şeyler yapması, bazı davranışlar veya faaliyetler göstermesi muhtemeldir. Dönüyor, başını kaldırıyor, kasılarak, zıplıyor veya hareketsiz duruyor olabilir. Ödül anında ortaya çıkan davranış ne olursa olsun pekiştirilecektir.
Skinner, tek bir takviyenin, bir süre için kazayla güçlendirilmiş davranışı daha sık tekrar etmesine yol açacak kadar güçlü olduğunu buldu ve bu, aynı davranış gösterilirken başka bir yem peletinin ortaya çıkma olasılığını artırdı. Ve pekiştiriciler arasındaki kısa aralıklarla batıl inançlı davranışlar hızla öğrenilir.
Yukarıdaki örneklerdeki futbolcular gibi, güvercinin sunduğu batıl inançlı davranışların pekiştiricilerle hiçbir işlevsel ilişkisi yoktur. Bağlantı kasıtsız. İnsanlarda, bu tür davranışlar yaşam boyunca devam edebilir ve onları sürdürmek için yalnızca ara sıra pekiştirmeyi gerektirebilir.
Batıl inançlar nedir
Batıl inanç nedir Din Kültürü
Batıl inançlar makale
Batıl inanç Örnek cümle
Dini batıl inançlar
türkiye’deki batıl inançlar
Ülkelerin batıl inançları
100 batıl inanç
Davranışın Öz Kontrolü
Skinner’a göre, davranış organizmanın dışında olan değişkenler tarafından kontrol edilir ve değiştirilir. İçimizde davranışı belirleyen hiçbir süreç, dürtü ya da diğer iç faaliyet yoktur.
Bununla birlikte, bu dış uyaranlar ve pekiştiriciler davranışı şekillendirmek ve kontrol etmekten sorumlu olsalar da, Skinner’ın dışsal olayların etkisini değiştirmek için hareket etmek olarak tanımladığı özdenetim dediği şeyi kullanma yeteneğine sahibiz. Skinner, bazı dağınık “benliğin” kontrolü altında hareket etmeyi kastetmemişti. Davranışımızı belirleyen dış değişkenleri bir dereceye kadar kontrol edebileceğimizi öne sürdü.
Skinner birkaç özdenetim tekniği önerdi. Uyarandan kaçınma olarak, örneğin, oda arkadaşınızın müzik setinden gelen müzik sizi rahatsız ediyorsa ve çalışmanıza engel oluyorsa, odadan çıkıp kütüphaneye gidebilir ve davranışınızı etkileyen harici bir değişkenden kendinizi kaldırabilirsiniz.
Sizi kızdıran bir kişi veya durumdan kaçınarak, o kişinin veya durumun davranışınız üzerindeki kontrolü azaltırsınız. Benzer şekilde alkolikler, likörün evlerinde tutulmasına izin vermeyerek davranışlarını kontrol eden bir uyarandan kaçınmak için harekete geçebilirler.
Kendi kendimize uygulanan doygunluk tekniği aracılığıyla, davranışı abartarak kötü alışkanlıklardan kurtulmak için kontrol uygularız. Sigarayı bırakmak isteyen sigara içenler, bir süre sigara içebilir, tiksinti, huzursuzluk ya da hastalanana kadar nefes alıp verebilirler.
Bu teknik, sigarayı ortadan kaldırmak için tasarlanmış resmi terapötik programlarda başarılı olmuştur. Öz denetimin caydırıcı uyarma tekniği, nahoş veya çirkin sonuçlar doğurur. Kilo vermek isteyen obez kişiler, niyetlerini arkadaşlarına bildirirler. Çözümlerini korumazlarsa, kişisel başarısızlık, utanç ve eleştirinin tatsız sonuçlarıyla yüzleşirler.
Kendimizi pekiştirmede, iyi veya saygısız davranışlar sergilediğimiz için kendimizi ödüllendiririz. Belli bir not ortalaması için çabalamayı veya küçük bir erkek veya kız kardeşe bakmayı kabul eden bir genç, konser biletleri veya yeni kıyafetler satın alarak kendini ödüllendirebilir.
O halde Skinner’a göre can alıcı nokta, harici değişkenlerin davranışı şekillendirmesi ve kontrol etmesidir. Ancak bazen kendi eylemlerimiz yoluyla bu dış güçlerin etkilerini değiştirebiliriz.
Operant Koşullandırma Uygulamaları
Psikologlar, klinik, iş ve eğitim ortamlarında insan davranışını değiştirmek için Skinner’ın operant koşullandırma tekniklerini uyguladılar. Davranış değişikliği çocuklar ve yetişkinlerde, zihinsel olarak sağlıklı ve zihinsel olarak rahatsız olanlarda ve bireysel ve grup davranışlarında başarılı olmuştur.
Token Ekonomi Programları
Klasik uygulama jeton ekonomisidir. Öncü çalışmada, bir devlet akıl hastanesinde 40’tan fazla psikotik kadın hastadan oluşan bir koğuş, dev bir Skinner kutusu olarak tedavi edildi ve hastalara artık geleneksel tedavilerle yardım edilemiyordu. Uzun süredir kurumsallaşmışlardı ve kendilerine bakamıyorlardı.
Bu ortamda, hastalara jeton alacakları genellikle ücretli hastane görevlileri tarafından gerçekleştirilen işlerde çalışma fırsatları sunuldu. Jetonlar para gibi işlev görüyordu, dolayısıyla jeton ekonomisi terimi kullanılıyordu. Kurum dışından insanlar gibi hastalar da yaşam kalitesini iyileştirmek için mal ve ayrıcalıklar satın alabiliyordu. Belli sayıda jetonla şeker, sigara, ruj, eldiven ve gazete satın alabilirler.
Jetonlarla ödeme yaparak, koğuşta bir filme katılabilir, hastane çevresinde yürüyebilir veya daha iyi bir odaya geçebilirler. 100 jeton gerektiren en pahalı ayrıcalıklar, şehre refakatli bir gezi ve bir sosyal hizmet görevlisi ile özel bir toplantıydı. Bir psikologla yapılan özel bir görüşme sadece 20 jeton değerindeydi.
Hastaların güçlendirilmesi ve belirteçleri alması için ne tür davranışlar sergilemesi gerekiyordu? Belirlenen zamanda banyo yaparlarsa, dişlerini fırçalarlarsa, yataklarını yaparlarsa, saçlarını tararlar ve uygun şekilde giyinirlerse, her etkinlik için bir jeton kazandılar.
Hastane mutfağındaki veya çamaşırhanedeki her çalışma süresi için veya koğuşu temizlemeye, ayak işlerini yürütmeye veya diğer hastaları yürüyüşe götürmeye yardımcı olduğu için onlara 10 jetona kadar ödeme yapılacaktı. Görevler bize basit görünebilir, ancak jetonlu ekonomi programı başlamadan önce bu hastalar çaresiz ve amaçsız olarak kabul edildi.
Koşullandırma dramatik bir şekilde çalıştı. Hastalar sadece kendilerini tımar edip çevrelerini temizlemekle kalmadı, aynı zamanda çeşitli görevlerle meşgul oldular. Birbirleriyle ve personelle sosyal olarak etkileşime girdiler ve hasta bakımı için bazı sorumluluklar üstlendiler. Öz saygıları belirgin bir şekilde arttı ve daha az bağımlı hale geldiler.
Bu etkileyici sonuçlar hakkında bir uyarı notu: Token ekonomilerinin yalnızca uygulandıkları ortamda etkili olduğu görülmüştür. Genel olarak, değiştirilen davranışlar kurum dışındaki hayata geçmez. İstenilen davranış değişikliklerinin devam etmesi için yeniden zorlamaya devam edilmelidir. Simgeler artık sağlanmadığında, güçlendirilmiş davranışlar genellikle orijinal durumlarına geri döner.
Bununla birlikte, bakıcılar arzu edilen davranışları gülümsemeler, övgü, sarılmalar ve diğer sevgi belirtileri gibi pekiştiricilerle ödüllendirmek için eğitilirse, kurumsal simge-ekonomi durumunda koşullu davranışların ev ortamında devam etmesi daha olasıdır.
100 batıl inanç Batıl inanç nedir Din Kültürü Batıl inanç Örnek cümle Batıl inançlar makale Batıl inançlar nedir Dini batıl inançlar türkiye'deki batıl inançlar Ülkelerin batıl inançları
Son yorumlar