Sağlığa ilişkin kontrol odağı nedir

Davranışsal FarklılıklarAraştırmalar ayrıca, iç kontrol odağı yüksek kişilerin daha az anksiyete ve depresyon yaşadıklarını ve intihar etme olasılıklarının daha düşük olduğunu gösteriyor. Örneğin, 40 SCUD füzesinin patlamasının yaygın yaralanmaya ve yıkıma neden olduğu 1990 Basra Körfezi Savaşı sırasında 109 İsrailli genç (69 erkek ve 40 kadın) üzerinde bir araştırma yapıldı. Araştırmacı, algılanan kontrolde daha yüksek puan alan ergenlerin, algılanan kontrolde daha düşük puan alan ergenlere göre önemli ölçüde daha az kaygı ve daha az stresle ilişkili semptom yaşadıklarını bulmuştur.Diğer araştırmalar, iç denetim odağında daha yüksek olan kişilerin okulda daha yüksek notlar aldıklarını ve standartlaştırılmış akademik başarı testlerinde daha yüksek puanlar aldığını göstermiştir. İkna ve zorlama girişimlerine daha dirençli, daha anlayışlı ve daha meraklıydılar.Fiziksel Sağlık Farklılıklarıİçsel yönelimli insanlar, dış yönelimli insanlara göre fiziksel olarak daha sağlıklı olabilir. Araştırmalar, iç organların daha düşük tansiyon ve daha az kalp krizi geçirme eğiliminde olduğunu gösterdi. Kalp problemleri geliştirdiklerinde, hastane personeli ile daha iyi işbirliği yaparlar ve dışa dönük hastalara göre daha erken taburcu edilirler. Dahili insanlar sağlıkları konusunda daha temkinli olma eğilimindedir ve emniyet kemeri takma, egzersiz yapma ve sigarayı bırakma olasılıkları daha yüksektir. Genel olarak kanıtlar, yaşamları üzerinde kontrole sahip olduklarını düşünen insanların sağlıklarına daha fazla önem verdiklerini gösteriyor.Bir çalışma, fiziksel sağlıkla ilgili olarak kontrol odağının dört yönünü tanımladı: kendi kendine hakim olma, hastalığı önleme, hastalık yönetimi ve kendini suçlama. Fiziksel iyilik hali ile en yakından ilişkili faktör, kişinin hastalıkların üstesinden gelme yeteneğine olan inanç olarak tanımlanan kendi kendine hakimiyetiydi.Çocuklukta Kontrol Odağı GeliştirmeKanıtlar, kontrol odağının çocuklukta öğrenildiğini ve doğrudan ebeveyn davranışıyla ilişkili olduğunu göstermektedir. Dış kontrol inançlarının, yetişkin bir erkek rol modeli olmadan evlerde yetiştirilen çocuklar tarafından ifade edilmesi muhtemeldi. Ayrıca, dış kontrol inançları kardeşlerin sayısı ile artma eğilimindeydi. Bu araştırmacı, kadınlar tarafından yönetilen büyük tek ebeveynli ailelerde çocukların dışsal bir kontrol odağı geliştirme olasılıklarının daha yüksek olduğu sonucuna varmıştır.İç kontrol odağına sahip çocukların ebeveynlerinin oldukça destekleyici oldukları, başarıları için övgü (olumlu pekiştirme) sundukları ve disiplinlerinde tutarlı oldukları görülmüştür. Otoriter değildiler. Çocukları büyüdükçe, bu ebeveynler bağımsızlığı teşvik ederek içsel bir yönelim geliştirmeye devam ettiler.Kontrol odağı Kuramı Kontrol odağı tanımı Kontrol odağı pdf Sağlığa ilişkin kontrol odağı nedir İç ve dış kontrol odağı İçsel kontrol Nedir Kontrol Odağı Ölçeği Dış kontrolKontrol Odağı Üzerine DüşüncelerBir ilaç firmasında 1.689 üniversite öğrencisi ve 175 satış temsilcisi üzerinde yürütülen geniş çaplı bir araştırma programı, Wishlist'in kontrol odağı kavramı ile Bandura'nın öz-yeterlik kavramı arasında güçlü bir ilişki olduğunu bildirdi.Bu nedenle, her iki fikrin de hayatımızdaki olaylar üzerindeki kontrolümüzün derecesi ve bunlarla baş etme becerimiz hakkındaki algımız veya inancımızla ilgili olduğu önerilebilir. İki kavram arasındaki en büyük fark, kontrol odağının birçok durumda genelleştirilebilmesi, oysa öz-yeterlik belirli bir duruma özgü olma eğilimindedir. Bununla birlikte Bandura, öz-yeterlik ve kontrol odağı kavramları arasında çok az örtüşme olduğu konusunda ısrar etti.Kişinin belirli eylemleri (algılanan öz-yeterlik) üretip üretemeyeceğine dair inançlar, herhangi bir hayal gücüne göre, eylemlerin sonuçları etkileyip etkilemediğine (kontrol odağı) ilişkin inançlarla aynı kabul edilemez.Yine de, Saleh'in araştırmasının son derece titiz ve iyi kontrol edildiği ve mümkün olan her yerde nesnel ölçütler kullandığı açıktır. Çalışmalar önemli ölçüde ampirik destek sağlamıştır. I-E Ölçeği çok sayıda araştırma üretti ve klinik ve eğitim ortamlarında uygulandı. Saudi, kontrol odağının “psikolojide en çok çalışılan değişkenlerden biri” haline geldiğini belirtti.Marvin Zuckerman: Heyecan Arayışı1970'lerden başlayarak, Delaware Üniversitesi'nden psikolog Marvin Zuckerman (1928–), sansasyon arayışı olarak adlandırdığı kişiliğin sınırlı alanlı bir yönü üzerine araştırma yaptı. Bu özellik, başlangıçta Eysenck tarafından not edilen büyük bir kalıtsal bileşene sahiptir.Zuckerman, sansasyon arayışını “çeşitli, yeni, karmaşık ve yoğun hisler ve deneyimler için bir arzu ve bu tür bir deneyim uğruna fiziksel, sosyal, yasal ve finansal riskler alma isteği” olarak tanımlıyor.Duygu Arayışını DeğerlendirmeZuckerman, sansasyon arayışını ölçmek için 40 maddelik bir kağıt ve kalem anketi olan Sensation Seeking Scale'i (SSS) oluşturdu. Bu testi geliştirirken, davranışları kendi duyum arayışı tanımına karşılık gelen birçok insana uyguladı. Bunlar arasında, kendilerini yeni deneyimlere maruz bırakan psikolojik deneyler için gönüllü olan kişiler, işleri fiziksel tehlike içeren insanlar (polis memurları ve yarış arabası sürücüleri) ve uyuşturucu veya çeşitli cinsel deneyimlerle deneyler yaptığını kabul eden insanlar vardı.SSS puanları, yeni veya riskli etkinliklerden kaçınmayı seçen kişilerin puanlarıyla karşılaştırıldı. Kasıtlı olarak alışılmadık faaliyetler arayan insanlar SSS'de yüksek puan aldılar ve daha az girişimci faaliyetleri tercih edenler düşük puan aldı. Testten örnek maddeler Tablo 16.2'de gösterilmektedir.Zuckerman (1983) faktör analizi yöntemini kullanarak dört duyum arayışı bileşenini tanımlamıştır.Heyecan ve macera arayışı: Paraşütle atlama, tüplü dalış veya bungee jumping gibi hız, tehlike, yenilik ve yer çekimine meydan okumayı içeren fiziksel aktivitelere girme arzusu. Deneyim arama: benzer eğilimli kişilerle seyahat, müzik, sanat ya da uyumsuz bir yaşam tarzı yoluyla yeni deneyimler arama. Disinhibisyon: sınırsız sosyal aktivitelerde serbest bırakılma ihtiyacı. Sıkıntıya yatkınlık: tekrar eden deneyimlerden, rutin işlerden ve öngörülebilir insanlardan hoşlanmama ve bu tür durumlara maruz kaldığında huzursuz bir hoşnutsuzluk tepkisi. Tablo 16.2 Duygu Arayışı Ölçeğinden Örnek Maddeler, Form VTercih ettiğiniz her çiftteki ifadeyi seçin.1 A. Sınırsız vahşi partileri severim. b. İyi sohbetli sessiz partileri tercih ederim. 2. a. Aynı eski yüzleri görmekten sıkıldım. b. Günlük arkadaşların rahat tanıdıklığını seviyorum. 3 A. Mantıklı bir kişi, tehlikeli olan faaliyetlerden kaçınır. b. Bazen biraz korkutucu şeyler yapmayı severim. 4. a. Önceden planlanmış veya kesin rotalar veya zaman çizelgeleri olmayan bir yolculuğa çıkmak istiyorum. b. Bir seyahate çıktığımda rotamı ve zaman çizelgemi oldukça dikkatli bir şekilde planlamayı seviyorum. 5. a. Paraşütle atlamayı denemek istiyorum. b. Paraşütlü veya paraşütsüz bir uçaktan atlamayı asla denemek istemem. 6. a. Filmlerde seksin çok fazla tasviri var. b. Filmlerdeki birçok seksi sahneyi izlemekten zevk alıyorum. 7. a. Kendi iyiliği için deneyimle ilgilenmiyorum. b. Biraz korkutucu, alışılmadık veya yasadışı olsalar bile yeni, heyecan verici deneyimleri ve hisleri seviyorum. 8. a. İnsanlar bazı zevk, düzen ve tarz standartlarına göre giyinmelidir. b. Etkileri bazen tuhaf olsa bile, insanlar kişisel şekillerde giyinmelidir.