Öğrenilmiş çaresizlik Kuramı

Birincisi, hiç kimse kır evi sinemasını ilk kez bulmayı unutmaz. "Kasabadan ayrılırken sadece solda; Kaçıramazsın ”, bir ziyaretçinin sorusunun standart cevabıdır. Ağaçların ve çalıların arasına gizlenmiş, köy sınırlarında bir kereste dükkanının hemen yanından geçen bir tepenin üzerine tünemiş olan insanlar, 121 numaralı otoban boyunca ilerledikçe her zaman burayı kaçırabilirler ve kaçırabilirler.Keith Stata’nın tiyatrosu ilk bakışta iki katlı ahşap panelli bir eve benziyor. Sadece yapraklı dallarla kısmen gizlenmiş küçük kayan yazı, buranın sadece büyük bir kır evi veya kır evi olmadığını gösteriyor. Kinmount’un nüfusu dört yüz kişiden az ve herhangi bir türden bir sinema salonunu desteklemek için yeterli değil. Ancak, Bay Stata’nın dolambaçlı garaj yoluna tırmananlar beklenmedik muamelelerle karşı karşıyadır.Ziyaretçiler büyük cam çift kapıları açtıklarında, daha fazla sürpriz keşfetmek için çalılıktan ayrılırlar - iyi donanımlı ve fantastik bir şekilde dekore edilmiş tesislerin yuvası. 1979'dan bu yana, sahibi bir 35 mm'lik bodrumdaki projeksiyon odasından güncel filmlerin bir menüsünü sunan klimalı beş tiyatroya genişledi.Gösterim odaları, hepsi çok kanallı ses sistemleri, dijital projeksiyon sistemleri ve birkaç özellikli eğimli zemin stadyum oturma yeri ile seksen koltuktan yaklaşık üç yüz kişiye kadar çeşitlilik göstermektedir. Ziyaretçiler tiyatrolardan herhangi birine girer girmez etrafları, Art Deco duvar resimlerinden 1970'lerdeki mankenlere, yaldızlı melek ve kadife perdelere ("Stata'nın Rüyası" 5) kadar her şeyi içeren detaylı bir dekorla çevrelenir. Aslında, sinemaya gitme deneyimi o kadar eksiksizdir ki, insanlar bazen ormanın ortasında olduklarını unuturlar; yani, ara sıra yarasa geçene kadar.Kawarthas'ın sinema başkentinin en şaşırtıcı yanı yarasa ya da dekor değil. Lobinin her santimini tüketen şey budur: Kanada'nın en büyük film hatıra müzesi. Duvarlar, Hollywood ve Avrupa'dan posterler ve lobi kartları ile zeminden tavana kağıtla kaplanmıştır. Keith Stata özellikle film projektörleri koleksiyonunu ilgilenen ziyaretçilere göstermekten hoşlanıyor; onları mahalle tiyatroları katlanarak satın aldı ve şimdi, bazıları 1900'lerin başından olmak üzere, dört yüzden fazla sahibi var.Ziyaretçiler zaman zaman sergilenen 110 mankenlerden birine çarpıyor. Her biri bir film kostümü giymiş. “Sinemaya gitmek eskiden bir olaydı. Burada yeniden yaratmaya çalıştığımız şey bu, ”diyor Stata (Avery). Ve her yıl çektiği binlerce sıradan sinemacı ve takıntılı film meraklısına bakılırsa, başardı.Yaz dizileri, sivrisineklerle ve ara sıra patlamış mısır kokusuyla cezbedilen ayılarla savaşmak anlamına gelse de, Highland Sinemaları muhtemelen Kanada'daki en başarılı multipleks. Sahibinin dediği gibi: Kinmount'ta sadece filmi değil, sinemayı da hatırlıyorsunuz!Derse odaklanma teknikleri Tek bir şeye odaklanmak Odaklanma egzersizleri Odaklanma teknikleri Birden fazla şeye odaklanmak ODAKLANMA sorunu Odaklanma sorunu Testi Tek bir şeye odaklanamamakLezzetli İlaç ÇikolataÇikolata . . . mmm. . . dayanılmaz tatlı tadı, ağızdan kayarken yumuşak, zengin hissi; çikolata evrensel olarak sevilen bir ikramdır. Kadim Aztekler ve Mayalar bu hediyeyi, Yeni Dünya'dan herkese bir hediye olarak dünyanın damaklarına getirdiler (Smithsonian Magazine). Ancak çikolata, ardında daha fazlası, ardından daha fazlası için bir bağımlılık bırakan bir zevk olabilir.İnsanlar bunu düşünmek yerine genellikle sağlık yararlarını gündeme getiriyorlar. Bilim, çikolatanın faydalarının ve bağımlılık yapıcı özelliklerinin aynı lezzetli ambalajda bir arada var olduğunu buldu. Aslında çikolatanın, kimyasal bileşenleri ilaçlar gibi çalışan bir gıda (Mevcut Biyoloji), insan beyni üzerinde olumlu ve olumsuz etkileri olabilen ilaçlar olduğu bulunmuştur.Eski Latin Amerika'da çikolata barlarda görünmüyordu; aslında, tatlı bile değildi - acı kakaolu bir su kabağı, Aztek rahipleri tarafından onları neşelendirmek için kurban edilen kurbanlara verilen “sihirli bir ilaç, antidepresan” dı (Doutre-Roussel). Belki de o rahipler bir şeyin peşindeydi. 2009'daki araştırmalar, normalden düşük kaygı düzeyine sahip olanlar üzerinde çok az etkiye sahip olmasına rağmen (“Bitter Çikolata Tüketiminin Metabolik Etkileri”), test edilen yüksek anksiyeteli deneklerde bitter çikolatanın stres hormonu düzeylerini önemli ölçüde düşürdüğünü göstermektedir.Dahası, bu günlük çikolatalar kan şekerini herhangi bir dereceye kadar artırmadı - ek bir sağlık avantajı. Son olarak, kimyasal bileşimde bitter çikolata, beyin kimyasına üç yönlü bir yumruk atıyor: çikolatanın lezzetli tadı, endorfinleri veya stresi ve kan basıncını azaltan “iyi hissetme” hormonlarını uyarır; daha sonra bitter çikolata, beynin serotonin üretimini artırarak depresyona karşı çalışır; ve son olarak, çikolatanın kafein ve şekeri, genellikle stres ve mutsuzluk ile ilişkilendirilen yorgunluğa karşı etkilidir (Balch 148). Daha yeni araştırmalar, çikolatanın hastaların kalplerine olduğu kadar zihinlerine de yardımcı olabileceğini gösteriyor.Birkaç ciddi kalp krizi geçirdiğinizi hayal edin. Hastalar iyileşme umudunu yitirir, sıkı diyet kısıtlamaları ile yaşarlar ve genellikle şu anda mevcut olan ilaçlara yanıt vermezler. Bu tür hastalar genellikle günlerini neşelendirmek için çok az şeyle depresyona yenik düşerler. Çikolata şaşırtıcı bir şekilde kurtarmaya gelir. Evet, çikolata - yağlı, yarı-bitter çikolata - hiçbir zaman bir kalp hastasının diyetine uygun görülmemiştir. Bu diyet kurallarının yanlış olduğu ortaya çıktı.2011 yılında yapılan bir çalışmada, günde iki çikolata yedikten dört hafta sonra, şiddetli konjestif kalp yetmezliği olan hastalar, belirgin şekilde daha düşük kan basıncı ve daha da önemlisi, daha önce daralmış arter ve damarlarda genişleme gösterdi (Mason, Virginia). European Heart Journal, açık bir açıklamada, “Flavanol açısından zengin çikolata, CHF'li hastalarda vasküler işlevi akut bir şekilde iyileştirir” (“Kardiyovasküler Etkiler”) diyor.Flavanoller, özellikle çikolatada ve ayrıca meyve ve sebzelerde bulunan kimyasallardır. En önemlisi, Almanya'da on yıllık araştırma, günde küçük bir kare bitter çikolatanın sadece kalp rahatsızlığı olanlara yardımcı olmakla kalmayıp, aynı zamanda gelecekteki yüksek tansiyon, felç ve kalp hastalıklarının önlenmesine de katkıda bulunduğuna dair sağlam kanıtlar üretmiştir (" Çikolata Tüketimi ”). Görünüşe göre bilim, bitter çikolatanın kimyasının tıbbi potansiyelinden henüz yararlanmaya başladı.